上斜方肌經常會主動地(過份地) 參與動作，很多動作，例如划船等，需要刻意沉肩下壓肩膀，減上斜方肌的參與。 #健身 #斜方肌 #traps #fitdevmo

2018-12-28 08:00:00 有 0 人按讚

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FITDEVMO 相信每一個人都有著無限的潛力，亦堅信透過身體鍛鍊與心智鍛鍊，在適當的啟發和推動下，必能激發個人潛能，磨練出更好的自己，改善生活，追逐夢想，成就不可能。